Consultations et massages

Je vous invite à un suivi de quelques séances pour soutenir l’élan de changement, de mieux être dans la durée.

Le massage californien est un massage doux visant à une détente profonde physique et mentale. Le massage, d’une durée d’1 heure, est appliqué sur l’ensemble du corps (du cuir chevelu aux orteils) et est réalisé avec des huiles végétales, avec ou sans huiles essentielles en fonction des sensibilité.

Le soin du corps revitalisant est réalisé à l’aide de baumes aromatiques aux huiles essentielles et il se concentre sur des zones du corps précises : la plante des pieds, les surrénales et le plexus solaire. Il permet d’améliorer son ancrage, de favoriser l’adaptation au stress et de libérer les émotions, ce qui redonne de la vitalité.

Le amma assis est une technique de toucher qui se pratique en position assise sur une personne habillée. C’est un enchaînement précis, technique, composé de pressions, d’étirements, de percussions et de balayages.

Il contribue à soulager les tensions et procure à la fois une profonde détente corporelle et une véritable dynamisation.

Très performant en peu de temps, le massage amma assis est sans danger, pratique et efficace.

Les Fleurs de Bach® rétablissent l’équilibre émotionnel et améliorent par ricochet l’état physique. Définies par le Dr Edward Bach, c’est l’essence de la fleur elle-même, son « énergie », qui est responsable de l’effet thérapeutique. Il existe 38 fleurs pour gérer des émotions telles que le désespoir, l’abattement, la solitude, l’incertitude, les peurs…

Nous discutons ensemble des difficultés rencontrées et des points à travailler afin de choisir au mieux les fleurs qui vous correspondent.

La relaxation est une technique de détente corporelle permettant de libérer les ressources et les énergies. La conscience reste vigilante tandis que le corps est en état de profonde détente.

Je propose 2 techniques : le training autogène de Schultz (proche de l’auto-hypnose) et la relaxation progressive de Jacobson (observation des schémas de tension pour mieux les relâcher).

La sympathicothérapie est une forme de réflexologie qui procède par touches et pressions légères sur les terminaisons nerveuses situées à l’intérieur du nez.

Elle réveille, redresse et rééquilibre le fonctionnement neuro-végétatif et agit au niveau respiratoire, digestif ou nerveux.

Elle a une action en particulier sur les troubles suivants : les insomnies, anxiétés, migraines, la spasmophilie, les troubles digestifs, colite, ulcère, aérophagie, les sinusites, l’hypertension.